INTRAPERSONAL

La habilidad de conocerse a si mismo

¿Qué es?

Es la capacidad para comprenderse a sí mismo, acceder con facilidad a la propia vida emocional, reconociendo las propias emociones y sentimientos. Implica tener claridad sobre las razones que nos hacen reaccionar de una manera u otra y comportarse de una forma que resulte adecuada a las necesidades, metas y habilidades personales. Permite el acceso al mundo interior, para después aprovechar la información que aporta y poder orientar la experiencia.


Cómo son los niños / as que tienen desarrollado ese talento?

o Suelen expresar sus sentimientos con facilidad y sin recelos una vez establecen una buena relación interpersonal con su entorno humano. Si no, tienden a volverse introvertidos.

o Cuando su trato con los demás se sano y abierto, suelen mostrar un alto nivel de confianza en sí mismos. Entonces, exhiben una notable capacidad de iniciativa y tienen facilidad para organizarse en base a objetivos y estrategias acordes con sus habilidades.

o Tienen una elevada capacidad de autodisciplina y de autonomía personal.

o Suelen ser autocríticos. Tienen muy presentes, constantemente, sus fortalezas y debilidades.

o Tienen altas capacidades de análisis y reflexión, y por este motivo suelen dar muchas vueltas antes de adoptar una decisión sobre aquellos dilemas que les afectan.

o No dudan en aconsejar a sus amigos cuando éstos han de resolver problemas.

o Tienen un desarrollado sentido de lo que es y no es justo.


Juegos para potenciar ese talento

1. Crear un diario donde anotar su día a día, pensamientos, etc.
2. Hacer un semáforo de sentimientos donde identificar qué sentimientos han tenido a lo largo del día.
3. Ser consciente de la felicidad estableciendo objetivos realistas a partir de la frase "Seré feliz si consigo ...".
4. Procurar compartir experiencias emocionantes y momentos especiales.
5. Tomar pequeñas decisiones durante el día a día en base a los propios gustos o preferencias.
6. Reflexionar sobre los propios comportamientos a partir de las preguntas "Porque he hecho esto?", "¿Cómo me he sentido cuando lo he hecho?", "La próxima vez lo haría igual?"


Quien tiene este talento?

Un personaje que ha mostrado tener el talento interpersonal es Mahatma Gandhi, líder político pero también espiritual. Este talento es muy importante para escritores y cineastas, religiosos, psicólogos...